Stell dir vor, du könntest mehr essen und weniger trainieren – und trotzdem die Figur erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast.

Mit unserem neuen Coaching-Programm, der Studio.12 Metabolic Transformation, machen wir genau das möglich! Speziell für vielbeschäftigte Frauen ab 40, die fitter, gesünder und energiegeladener werden wollen – ganz ohne extreme Diäten oder stundenlanges Training.

Unser Erfolgsgeheimnis: Eat More, Train Less
Unsere Methode setzt darauf, deinen Stoffwechsel anzukurbeln – durch gezielte Ernährung, kurze, effektive Workouts und einen klaren Plan, der in deinen Alltag passt.

Inhaltsangabe:

• 18-Workout Videos, 20-Minuten Länge zu Muskeltraining, Cardio und Regeneration
  Tägliche Veröffentlichung um 05:00 Uhr in der Studio.12 Moves App & für immer zugänglich, auch nach Ende des Coachings
  Beispiel: “Tag 1: Krafttraining: Bein nach Zirkelkonzept mit Loop”

• 27 Impuls-Videos zu Themen Ernährung, Training & Lifestyle
  Tägliche Veröffentlichung um 05:00 Uhr in der Studio.12 Moves App
  Beispiel: “Tag 15 Input: Blutzucker & Blutzucker-Regulation”

• 9 Live-Online Zoom-Sessions
  Beinhaltet 20-minütige Trainingseinheit und anschließendem 25-minütigem Q&A - die Aufzeichnung wird im Nachhinein veröffentlicht und ist jederzeit abspielbar.

• 28-Tage Ernährungsplan
  Beinhaltet Wochen-Plan sowie Rezepte, veröffentlicht am Freitag um 05:00 Uhr für die darauffolgende Woche

• Exklusiver Community-Bereich
  Privater Bereich für die Kommunikation, in der Studio.12 Moves App, für Fragen an Tanja & Anja und Austausch mit anderen Teilnehmern

Es ist Zeit für deine persönliche Transformation! Melde dich heute an und erreiche deine Wunschfigur mit deinen erfahrenen Trainings- und Ernährungs-Experten Tanja und Anja vom Studio.12