Eat More, Train Less.

Metabolic Transformation 2.0


Das ist unser Erfolgsgeheimnis – mit unserem 28-Tage Online Coaching Programm kannst du mühelos deine Wunschfigur erreichen.



Stell dir vor, du könntest mehr essen und weniger trainieren – und trotzdem die Figur erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast. Mit unserem neuen Coaching-Programm, der Studio.12 Metabolic Transformation, machen wir genau das möglich! Speziell für vielbeschäftigte Frauen ab 40, die fitter, gesünder und energiegeladener werden wollen – ganz ohne extreme Diäten oder stundenlanges Training.


Gemeinsam starten wir am 2. Juni deine Transformation! In den folgenden 28 Tagen bekommst du tägliche kurze Sport- und Ernährungs-Inputs, einen wöchentlichen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten, effektive Kurz-Workouts, persönliche Betreuung und den Austausch mit einer motivierenden Community.

Unser kostenloses Webinar

Erfahre mehr über das Metabolic Transformation Programm in unserem kostenfreien Webinar am 18. und 20. Mai 2025

Tanja & Anja beantworten die 3 zentralen Fragen:

✅ Warum mehr essen & weniger trainieren funktioniert


✅ Wie du mit der Metabolic Transformation sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit erzielst


✅ Warum die Methode einfach für dich umzusetzen ist

Melde dich jetzt zum kostenlosen Webinar an

Wir freuen uns, dir am Sonntag, 18. Mai um 20:00 Uhr und Donnerstag, 22. Mai um 18:00 Uhr unsere Eat More, Train Less Erfolgsgeheimnis zu verraten!

Kostenlos anmelden

Diese umfangreichen Inhalte erwarten dich

Freue dich auf unser 28-Tage Metabolic Transformation Coaching - von Frauen für Frauen über 40 kreiert.

Es ist Zeit für deine persönliche Transformation!

Melde dich für unser exklusives 28-Tage Coaching an. Bis 18. Mai oder bei Teilnahme in unseren kostenlosen Webinaren erhältst du einen exklusiven Rabatt mit dem du nur 429€ anstatt regulär 499€ zahlst.

ZU DEINER WUNSCHFIGUR

Deine Expertin: Anja Riesenberg

“Gesundheit und Bewegung sind für mich weit mehr als ein Beruf – sie sind meine Passion.”


Anja ist Trainerin, Heilpraktikerin und Therapeutin für kPNI (Klinische Psycho-Neuro-Immunologie) und verfügt deshalb über fundiertes medizinisches Wissen und verbindet dieses mit einem ganzheitlichen Ansatz. Seit über 20 Jahren hilft sie Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken und ein Leben voller Energie und Balance zu führen.

Deine Expertin: Tanja Krodel

“Bewegung und ein fitter Lebensstil sind meine Leidenschaften – und seit über 35 Jahren mein Beruf.”


Tanja hat es sich zur Mission gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, stärker, gesünder und zufriedener zu werden. Durch ihre jahrelange Erfahrung hat sie ein tiefes Verständnis für effektives und nachhaltiges Training entwickelt. Als eine der Besten Trainerinnen – ausgezeichnet von der Zeitschrift Cosmopolitan – hatte sie die Gelegenheit, gemeinsam mit Persönlichkeiten wie Heiner Lauterbach, Christine Neubauer und Barbara Becker Bücher und DVDs zu konzipieren.

Häufig gestellte Fragen

Wenn du Fragen zu den Inhalten, dem Ablauf oder Aufbau des Metabolic Transformation Programms by Studio.12 hast, melde dich gerne jederzeit bei uns! Wir sind per E-Mail unter info@studio12-munich.com für dich erreichbar und helfen dir gerne weiter!

Kann ich auch unter 40 oder über 60 Jahren mitmachen? 

Selbstverständlich! Alle Frauen in jedem Alter profitieren von unserem Ansatz, egal wie alt du bist! 

Kann ich nur am 2. Juni anfangen?

Nein! Wir starten als Community am Montag, 2. Juni und wir empfehlen, dass du die 28-Tage gemeinsam mit uns erlebst, da wir dich so am besten unterstützen können. Wenn du aber am 10. März noch nicht bereit bist zu starten, kannst du dann anfangen, wenn es für dich passt. Die Videos und Inhalte bleiben verfügbar und gehören für immer dir, du kannst sie so oft und wann immer du magst in der Studio.12 Moves App abspielen!

Wie viel kostet das 28-Tage Coaching Programm?

Das Metabolic Transformation: 28-Tage Coaching kostet insgesamt 499,00€ inkl. MwSt. Hier sind alle Trainings-Videos, Impuls-Vorträge, Live-Sessions, Unterlagen und Rezepte sowie der Zugang zur Community inklusive.

Was kostet die Teilnahme bei dem Webinar im Mai?

Nichts! Das Webinar am 18. und am 22. Mai ist jeweils komplett kostenlos. Wir versprechen dir, dass es keine versteckten Kosten gibt. Du meldest dich ganz einfach mit deiner E-Mail an, das war’s. Wir haben keine Zahlungsdaten von dir und somit ist das komplett kostenlos für dich.

Welches Equipment brauche ich?

Für die Trainings-Einheiten benötigst du:

  • eine Trainingsmatte

  • 1 Paar Hanteln 2-3 kg

  • 1 Paar Hanteln 4-5kg

  • einen Pilates Ball

  • ein Theraband

  • ein Loop

Unser Metabolic Coaching wartet auf dich!

Wir freuen uns, gemeinsam mit dir am 2. Juni zu starten.

ICH BIN DABEI