Transformative Ergebnisse für Frauen 40+

In kürzester Zeit ein flacher Bauch, straffe Arme & definierte Beine - mit Tanja's Trainings-Videos & Expertenwissen

Erlebe die transformative Kraft des Muskeltrainings


Du wünscht dir einen flachen Bauch, straffe Arme & definierte Beine? Du möchtest dich fitter, kraftvoller und gesünder fühlen? Du und ich, wir alle spüren die Veränderungen in unserem Körper, wenn wir die 40 überschreiten. Eine wahre Geheimwaffe ist das Muskeltraining. Es hilft uns den Alterungsprozess positiv und kraftvoll selbst zu steuern und damit deine Lebensqualität voll auszuschöpfen.


In meinem Ratgeber "Schönheit kommt von Innen" motiviere ich dich, Muskeltraining neu zu denken. Ich habe mich intensiv mit der Thematik befasst und teile mein Expertenwissen als Fitness-Trainerin und als Frau über 40. Zusätzlich erhältst du zu meinen Trainings-Videos eine konkrete und wissenschaftlich fundierte Anleitung, wie du mit wenig Aufwand und ohne Fitnessstudio phänomenale Ergebnisse erzielen kannst.

Spüre die sichtbaren Ergebnisse am eigenen Körper

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Erfolgsgeschichten meiner Kundinnen

"Tanja kenne ich und schätze sie als wertvolle Person und professionellste Trainerin seit nunmehr 20 Jahren. Tanja hat durch ihr permanent auf mich angepasstes Training mit Schwerpunkt Muskelaufbau  eine enorme Mobilität und Stärke möglich gemacht. Und ich werde definitiv die nächsten Jahrzehnte mit ihr weiter trainieren. Und Spass macht es auch noch!"

Nicole

51 Jahre

"Ich trainiere schon seit 30 Jahren mit Tanja und fühle mich fitter als je zuvor. Mit fast 80 Jahren reise ich durch die Welt, gehe wandern, und mache Rennradtouren. Und ich habe sogar noch den Kilimandscharo erklommen! Und das verdanke ich unserem regelmäßigen Krafttraining!"

Helga

79 Jahre

"Ich trainiere seit fast 20 Jahren mit Anja und Tanja. Ich bin jetzt über 60 Jahre alt, habe 3 erwachsene Söhne und habe dank der effektiven Trainingsprogramme sowohl meine Figur gehalten, als auch mein HCP im Golf maximal verbessert. Mein Core ist mir sehr wichtig und hilft in diversen Sportarten und schützt vor Rückenschmerzen präventiv. Tanja und Anja passen die Trainings immer wieder an, so dass es immer neue Herausforderungen gibt!"

Bea

50 Jahre

"Ich trainiere seit vielen Jahren mit Anja und Tanja. Die beiden haben mich durch einige Knieverletzungen und auch eine Schulterverletzung getragen. Ich fühle mich jetzt mit 52 stärker als je zuvor. Sowohl die Knie als auch die Schulter sind sehr ausgeglichen in Sachen Beweglichkeit und Kraft Und ich bin sehr dankbar darüber. Das ideale am Krafttraining ist, dass die Muskeln zwar stärker und definierter werden, aber nicht dicker!"

Dodo

51 Jahre

"Egal, wie mein Tag startet - nach jedem Training mit Tanja in der App fühle ich mich voller Energie und deutlich besser gelaunt. Dank der abwechslungsreichen Workouts bleibe ich motiviert, und die Kombination aus Yoga- und Barre-Übungen bringt genau die richtige Mischung aus Kraft und Entspannung.

Seit 10 Jahren bin ich im Studio.12 dabei, und mit Tanja und Anja bleibt das Training immer interessant."

Susanne

58 Jahre

<div class="editor-content"><p><span style="font-size: 1.25rem">Nicole</span></p></div>, <div class="editor-content"><p>51 Jahre</p></div>
<div class="editor-content"><p><span style="font-size: 1.25rem">Helga</span></p></div>, <div class="editor-content"><p>79 Jahre</p></div>
<div class="editor-content"><p><span style="font-size: 1.25rem">Bea</span></p></div>, <div class="editor-content"><p>50 Jahre</p></div>
<div class="editor-content"><p><span style="font-size: 1.25rem">Dodo</span></p></div>, <div class="editor-content"><p>51 Jahre</p></div>
<div class="editor-content"><p><span style="font-size: 1.25rem">Susanne</span></p></div>, <div class="editor-content"><p>58 Jahre</p></div>

Muskelpaket: Ratgeber & Barre Strength Videos

Mit dem Muskelpaket erhältst du meinen Ratgeber und die Videos der Barre Strength Serie. Die 6 Videos vereinen die Vorteile von Muskeltraining mit dem fließenden, eleganten Bewegungsfluss des Barre-Trainings. Diese Trainingskombination stärkt nicht nur deine Muskulatur: Dein Stoffwechsel wird aktiviert, dein Bauchfett verringert sich und du hast ein geringeres Risiko für Krankheiten, wie zum Beispiel Diabetes.

Premium-Muskelpaket: Ratgeber, Barre & Pure Strength Videos

Mit diesem ultimativen Muskelpaket erhältst du meinen Ratgeber und die Barre Strength Serie sowie zusätzlich meine Workout Serie Pure Strength. Die Pure Strength Serie mit 14 knackigen Videos 12 Minuten ist perfekt, um in kürzester Zeit noch schneller und intensiver deine Muskeln zu trainieren.

Vorteile meiner Muskel-Pakete

Effektiv: Ideal für deinen vollen Terminkalender – in nur 12 Minuten erreichst du sichtbare Ergebnisse


Flexibel: Trainiere die Videos von überall aus mit der Studio.12 Moves App – ganz ohne Fitnessstudio


Praxisnah: Der Ratgeber „Schönheit kommt von Innen“ bietet wertvolle Tipps, speziell für Frauen ab 40 - wie Trainerin & Expertin Tanja

price option <div class="editor-content"><p><span style="font-size: 1.25rem; color: rgb(230, 101, 137)">Muskelpaket</span></p></div>

Muskelpaket

Enthalten sind der Ratgeber "Schönheit kommt von Innen" und die Workout-Serie "Barre Strength" (6 Videos)

price option <div class="editor-content"><p><span style="font-size: 1.25rem">Premium-Muskelpaket</span></p></div>

Premium-Muskelpaket

Enthalten sind der Ratgeber "Schönheit kommt von Innen", Workout-Serien "Barre Strength" (6 Videos) und "Pure Strength" (14 Videos) mit Tanja Krodel

Deine Trainerin & Expertin

Tanja Krodel ist nicht einfach „nur“ Trainerin mit über 30 Jahren Erfahrung. Sie wurde von der Zeitschrift „Cosmopolitan“ zu einer der besten Trainerinnen der Welt gewählt und ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesunden und fitten Lebensstil nachhaltig zu begeistern.


Aufgrund ihrer Expertise hat sie bereits für Barbara Becker, Heiner Lauterbach und Christine Neubauer Trainingskonzepte für Bücher und DVDs erstellt und wird als Expertin für Fortbildungen und Events gebucht. Zusammen mit ihrer Studio Partnerin Anja Riesenberg hat sie 2013 Studio.12 in München eröffnet, das exklusive Boutique Studio für fundiertes und motivierendes Training.


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